24
сәуір
2024
ДҰРЫС ТАМАҚТАНУ – ДЕНСАУЛЫҚ КЕПІЛІ!
ДҰРЫС ТАМАҚТАНУ – ДЕНСАУЛЫҚ КЕПІЛІ!
А.Макаренко атындағы 41 мектеп-лицейі.
Қазақ халқы «Ас – адамның арқауы» деп тегін айтпаса керек. Шындығында да, адам денсаулығының басты кепілі – дұрыс тамақтану. Дұрыс тамақтану – күнделікті тұтынатын тағамды тепе – тең етіп пайдалану.
Күнделікті тағам рационында қандай тағам түрлері болуы керек?
Оның құрамында қандай дәрумендер болуы керек?
Ағзаға қажетті заттардың мөлшері қаншалықты болуы керек?
Іс – шараның мақсаты: оқушыларды тамақтану кестесін құруға дағдыландыру, пайдалы және зиянды тағамдармен таныстыру, денсаулықтың маңыздылығы туралы түсініктерін қалыптастыру.
